H-1B 六年期限 / Recapture 计算器

H1B 还有多久到 6 年？出境的时间能补回来多少？填上开始日期和每次出境、回美国的日期，帮你算出已用天数、可补回天数和调整后的到期日，并说明满 6 年以后还能怎么延。

H-1B（或 L-1）开始日期第一次以 H-1B 或 L-1 入境、或在美国境内转成 H-1B 生效的日子（OPT 转 H-1B 一般是 10 月 1 日）。先 L-1 后转 H-1B 的填 L-1 开始日，L 的时间也算在 6 年里。

H/L 期间每次出境（可补回的时间）

填离开美国和回到美国的日期。只算整天：出境当天和回来当天按在美国算。日期可以在 CBP 官网查 I-94 出入境记录，免费。计划中的出境也可以填，会算进预计到期日。

中间有一段 H-4 / L-2 身份（选填）

从

到

比如 H-1B 后来转成配偶的 H-4、再转回 H-1B。USCIS 2006 年的政策备忘录明确 H-4、L-2 的时间不占 H-1B 的 6 年。

PERM 或 I-140 递交日（选填）两者中较早的那个

按哪天算默认今天

I-140 已批准，但排期还没到（国别限制）

6 年到期日（已补回出境时间）—

已用天数—

还剩天数—

可补回天数—

不补回的到期日—

已用补回（境外/H-4）剩余

H-1B 六年怎么算

依据是移民法 INA 214(g)(4)（8 U.S.C. 1184）和 8 CFR 214.2(h)(13)(iii)：

6 年上限：H-1B 的授权停留期最长 6 年。以 H 和/或 L 身份在美国满 6 年的人，不能再延期、转身份或以 H/L 重新入境，除非先在美国境外住满一年。所以 L-1 的时间算在 6 年里。
H-4 / L-2 不算：USCIS 2006 年 12 月 5 日的政策备忘录（AD 06-29）明确，作为 H-4、L-2 家属的时间不占 H-1B、L-1 主申请人的年限。
出境时间可以补回（recapture）：8 CFR 214.2(h)(13)(iii)(C) 规定，H-1B 有效期间在美国境外超过 24 小时的时间，不计入 6 年，不论出境原因、也不论是否“实质中断”了在美工作。这些时间可以在之后任何一份 H-1B 申请里补回，只要 6 年还没用完。

补回需要什么证据

同一条规定写明：补回时间要由雇主（petitioner）主动申请并举证。申请人可以提供护照出入境章、I-94 出入境记录、机票等，再附一张表列出每次在境外的日期，并对应到这些证据。USCIS 看证据决定补回全部、部分或不补。建议平时就把每次出入境的登机牌、行程单存好，CBP I-94 历史记录只能查最近 10 年。

本工具按“整天”算：出境当天和回到美国当天都按在美国计，和多数律师的做法一致，偏保守。一日游（当天去当天回、或只过一夜不满一整天）不计。

境外满一年可以重新开始

在美国境外连续住满一年（中间短暂回美国出差、旅游除外），可以获得一个全新的 6 年；不过新的 H-1B 原则上要重新进抽签，除非雇主免抽签（大学、附属非营利机构、非营利或政府研究机构等）。另一个选择是不抽签、只用回原来 6 年里剩下的时间（“remainder”）——前提是你以前已经被计入过 H-1B 名额。8 CFR 214.2(h)(13)(iii)(C)(2) 和 AD 06-29 备忘录都允许两种做法二选一。工具里有一次出境满 365 天整天时，会让你选择按哪种方式算。

满 6 年以后：AC21 延期

第 106(a) 条，每次延 1 年：在延期生效时，PERM 劳工证或 I-140 已经递交满 365 天，就可以超过 6 年继续延期，每次最多 1 年，直到劳工证、I-140 或绿卡申请有最终结果（8 CFR 214.2(h)(13)(iii)(D)）。所以最晚要在 6 年到期前大约一年递交 PERM。
第 104(c) 条，每次延 3 年：I-140（EB-1、EB-2、EB-3）已经批准，只是因为国别排期没到不能递交绿卡，可以每次延最多 3 年（8 CFR 214.2(h)(13)(iii)(E)）。排期可以在绿卡排期计算器里查。

两条都来自 2000 年的 AC21 法案（Pub. L. 106-313），申请时不需要正在 H-1B 身份，人在境外也可以。具体能不能用、怎么衔接，请和雇主的移民律师确认。

还在等 H-1B 生效的 OPT 同学，可以先看 OPT 时间线和 OPT 失业天数计算器；想知道 I-94 能待到哪天，用 I-94 停留期限计算器。

常见问题

H1B 六年是怎么算的？

从第一次以 H-1B（或 L-1）身份入境、或转成 H-1B 生效的那天算起，最长 6 年（INA 214(g)(4)）。L-1 的时间也算在这 6 年里；H-4、L-2 家属身份的时间不算。在 H/L 身份期间出境的整天数不算，可以在之后的 H-1B 申请里补回来（recapture）。

H1B 期间出境的时间可以补回来吗？要什么证据？

可以。8 CFR 214.2(h)(13)(iii)(C) 规定，H-1B 有效期间在美国境外超过 24 小时的时间都不计入 6 年，不论出境原因和长短。补回要由雇主在 I-129 里主动申请并举证，通常附护照出入境章、I-94 记录、机票或登机牌，加一张列明每次出入境日期的表。USCIS 可能全部、部分批准或不批准。