OPT / STEM OPT 失业天数计算器

OPT 还能失业几天？把 EAD 卡上的日期和每份工作的起止日期填进去，帮你按 SEVP 的口径把空档一天一天加起来，算出已用和剩余的失业天数，以及最晚要在哪天前开始新工作。

还能失业—

已失业—

上限—

最晚开始新工作—

OPT 结束—

失业天数的规定

依据是 8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(E)、ICE SEVP 的 OPT 政策指引 1004-03 和 Study in the States 的 Unemployment Counter 说明：

毕业后 OPT（12 个月）：累计失业不超过 90 天。
STEM OPT 延期（24 个月）：OPT 加 STEM 整个期间累计不超过 150 天，OPT 期间用掉的天数也算在里面。
怎么数：从 EAD 卡上的开始日起，每个没有合格工作的日历日算 1 天，周末、节假日都算；多段空档累加，不需要连续。SEVIS 按你报告的雇主信息自动计数，没报告的工作等于没有。
出国：OPT 期间在境外的日子算失业，除非你在职、是雇主批准的休假，或者是因工作出差。
超过上限：会被认定违反 F-1 身份，SEVP 可以终止 SEVIS 记录，以后申请 H-1B、绿卡等依赖 F-1 身份的福利可能被拒。

哪些工作算“在职”

普通 OPT：工作必须和专业直接相关，平均每周至少 20 小时（排班不固定的，一个月平均下来够 20 小时）。SEVP 政策指引列出的形式包括：

全职或每周 20 小时以上的兼职有薪工作；可以同时做几份，都要和专业相关；
1099 合同工（work for hire），要能提供合同期限和公司名称地址；
自己开公司（self-employed），要有营业执照并且实际在做和专业相关的业务；
通过人力中介或咨询公司受雇，要能证明平均每周至少 20 小时；
无薪实习或志愿工作，前提是不违反劳动法，每周至少 20 小时，并且有雇主出具的证明；
表演艺术类可以是多个短期演出（gigs），要自己记录每次的日期。

STEM OPT：雇主必须参加 E-Verify、有 EIN，和你一起签 I-983 培训计划；每周至少 20 小时，工作内容、工时和待遇要和同类美国员工相当（8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(C)）。所以无薪、志愿工作一般不算，自己给自己当雇主也不行。详见 Study in the States 的 STEM OPT Hub。

要按时报告

开始、更换或结束工作后 10 天内要报告：普通 OPT 可以自己在 SEVP Portal 更新，STEM OPT 要通过 DSO 报告并提交新的 I-983。工作之间的空档少于 10 天不用单独报告“失业”，但天数照样算。

OPT 什么时候能递交、哪天开始结束、STEM 延期什么时候申请，请看 OPT / STEM OPT 时间线；之后转 H-1B，可以用 H-1B 六年期限计算器算 6 年什么时候到期。

常见问题

OPT 失业 90 天怎么算？

从 EAD 卡上的开始日起，每一个没有合格工作的日历日都算 1 天失业，周末和节假日也算（SEVP Policy Guidance 1004-03 第 7.1.6 条）。12 个月 OPT 期间累计不能超过 90 天（8 CFR 214.2(f)(10)(ii)(E)），不需要连续，几段空档加在一起算。

STEM OPT 是 150 天还是 90 + 60 天？

是总共 150 天，包括 12 个月 OPT 期间已经用掉的天数。比如 OPT 期间失业了 70 天，STEM 延期期间最多还能失业 80 天。但 12 个月 OPT 期间本身仍不能超过 90 天。

什么样的工作算“在职”？

普通 OPT：与专业直接相关、平均每周至少 20 小时的工作都算，可以是全职、兼职、多份工作、1099 合同工、自己开公司、通过中介或咨询公司，甚至不违反劳动法的无薪实习或志愿工作，但都要能拿出证明。STEM OPT 要求更严：雇主必须参加 E-Verify、签 I-983 培训计划、每周至少 20 小时，待遇要和同类美国员工相当，所以无薪或志愿工作、自雇一般都不算。

没工作的时候出国，失业天数还算吗？

算。在 OPT 期间出境的天数一律算失业，除非你在职并且是雇主批准的休假，或者是因为工作出差（SEVP Policy Guidance 1004-03 第 7.1.8 条）。

失业天数快用完了怎么办？

在超过上限之前，可以找到新工作并在 10 天内报告 DSO/SEVP Portal，或者入读新的学位项目、转学、转换身份，或者离开美国。超过上限会被视为违反 F-1 身份，可能影响之后的 H-1B 和绿卡。请尽早联系学校国际学生办公室（DSO）。

说明：这个工具按公开法规和 SEVP 政策做天数推算，不构成法律建议。官方以 SEVIS 里的雇主记录为准：你在 SEVP Portal 里没报告的工作，系统会当作失业。请在 SEVP Portal 的 Unemployment Counter 或学校 DSO 那里核对实际天数，复杂情况请咨询移民律师。所有计算都在你的浏览器里完成，不会上传任何数据。